우루사 먹으면 피로회복효과 있나요?

가끔 너무 피곤하고 무기력함을 느끼는 경우가 많습니다. 이럴 때 주위를 둘러보면 우루사와 같은 피로회복제를 먹는다고 하는데요. 저도 가끔 먹어봤지만 이게 정말 효능이 있는건지 잘 모르겠단 말입니다. 그래서 오늘의 궁금증 입니다.

Q : 우루사 먹으면 피로회복에 효가가 있나요?

A : 효과가 있으며 꾸준히 복용할 경우 더 좋은 효과를 볼 수 있습니다.

우루사와 같은 피로회복제에는 UDCA(Ursodeoxycholic acid) 라는 성분이 들어있는데 UDCA는 담즙산 분비를 촉진시켜 미세담도에 쌓인 독소, 노폐물을 빠르게 배출해주고 간내 혈류량을 증가시켜 간의 신진대사를 왕성하게 해주어 간 세포를 생성하게 해줍니다.

결론적으로 효과가 있다고 봐야겠습니다!